HYUN BIN TERPILIH SEBAGAI "PRIA TERPANAS" 2011 | JALANI WAJIB MILITER, HYUN BIN TETAP MENJADI PRIA 'TERPANAS' 2011

HYUN BIN, PRIA KOREA TERPANAS 2011HYUN BIN TERPILIH SEBAGAI "PRIA TERPANAS" 2011 | JALANI WAJIB MILITER, HYUN BIN TETAP MENJADI PRIA 'TERPANAS' 2011. Pemain di serial drama Secret Garden, Hyun Bin, baru saja terpilih sebagai pria "terpanas" 2011. Pesona pria yang bergabung dalam pasukan marinir selama menjalani wajib militernya ini ternyata tak berkurang sedikit pun di mata para fansnya. Baca juga Sebelum Veena Malik, 6 Artis Ini Juga Foto Syur | FOTO-FOTO BUGIL ARTIS INDIA
Duta Industri Pertahanan Korea Selatan ini terpilih sebagai pria "terpanas" berdasarkan survei yang digelar Blue Club, produk perawatan kecantikan pria. Blue Club melakukan jajak pendapat pada 1-15 Desember lalu kepada 488 orang berusia 20-40 tahun. Mereka menanyakan siapa pria "terpanas" 2011 dan mendapatkan jawaban bekas pacar aktris Song Hye-kyo ini berada di posisi teratas.

Hampir separuh responden atau 248 orang memilih pria 29 tahun ini. Di antara pemilih Hyun Bin ternyata ada 112 pria dan 136 perempuan. Di posisi kedua ada Cha Seung-won, pemain yang muncul dalam serial drama The Greatest Love dan City Hall dengan angka 26 persen (128 orang). Lalu di urutan ketika ada Song Joong Ki (9 persen, 44 orang) dan Lee Dong Wook di posisi keempat (5 persen, 24 orang).

Selain di Korea Selatan, Hyun Bin juga amat populer di Indonesia. Pada kunjungan 6 Oktober lalu, pria yang bergabung di wajib militer sejak Maret 2011 ini dikerubungi para fans, baik di bandara Soekarno-Hatta maupun saat hadir di markas TNI Cilandak.
tempointeraktif

HYUN BIN TERPILIH SEBAGAI "PRIA TERPANAS" 2011, JALANI WAJIB MILITER, HYUN BIN TETAP MENJADI PRIA 'TERPANAS' 2011, Hyun Bin Pria "Terpanas" 2011 Versi Produk Kecantikan Pria, Aktor Korea Hyun Bin Menjadi Pria "Terpanas" 2011, Bintang 'Secret Garden' HYUN BIN, Pria "Terpanas" 2011
READ MORE

Sebelum Veena Malik, 6 Artis Ini Juga Foto Syur | FOTO-FOTO BUGIL ARTIS INDIA

ARTIS-ARTIS INDIA YANG PERNAH BERFOTO BUGILSebelum Veena Malik, 6 Artis Ini Juga Foto Syur | FOTO-FOTO BUGIL ARTIS INDIA. Ternyata, tak hanya Veena Malik saja yang beraksi syur untuk pemotretan majalah. Ada beberapa artis Bollywood yang rela mengumbar tubuhnya demi meraih popularitas, sepanjang 2011 ini. Baca juga Kenali Alergi Anak Sejak Dini | TIPS MENGATASI ALERGI PADA ANAK
Mereka adalah Anushka Sharma, Kangana Ranaut, Mandira Bedi, Poonam Pandey, Preeti Desai dan Mallika Sherawat. Artis televisi Mandira Bedi mengejutkan bangsa India setelah berani tampil topless. Demikian seperti dilansir One India, Rabu (21/12/2011).

Dalam balutan rok pendek, Mandira menggunakan tangannya untuk menutupi payudara. Pemotretan yang berani itu menampilkan tubuh kencangnya, dan tato di perutnya yang cukup mengejutkan banyak orang. Sebab sebelumnya, dia belum pernah melakukan aksi buka-bukaan.

Siapa yang tak kenal dengan model kontroversial yang memposting adegan kamar mandi di situs pribadinya? Ya, dialah Poonam Pandey. Bahkan, gara-gara video vulgarnya yang sensasional, Poonam menarik perhatian perusahaan mobil Amerika Serikat untuk menjadi model games poker, yang mengharuskannya melucuti pakaiannya.

Preeti Desai, dia mungkin menjadi gadis aktor Abhay Deol. Namun, seperti kebanyakan artis Bollywood lainnya, Preeti juga menjadi korban terbaru foto metamorfosis. Gambar topless-nya yang beredar di internet memberikan popularitas besar, tapi Preeti membantah telah berpose telanjang dada.

Kecantikan Yana Gupta tenggalam beriringan dengan karirnya. Tiba-tiba saja, Yana mengejutkan semua orang dengan berpose topless untuk majalah FHM.

Veena Malik, artis asal Pakistan ini menjadi ratu kontroversial di India sejak hari-harinya di Big Boss. Veena mengguncang bangsa India dan Pakistan setelah melucuti semua pakaiannya, dan berpose telanjang untuk majalah FHM.

Mallika Sherawat, salah satu artis favorit Bollywood yang paling senang memamerkan lekuk tubuh, dan keseksian tubuhnya. Dia juga berani menghadapi media untuk semua aksi kontroversinya.

Bipasha Basu. Entah dalam balutan bikini atau sari, dia piawai memamerkan lekuk indah tubuhnya. Dan bikini merah Bipasha menjadi salah satu yang menarik banyak pemirsa untuk menonton ke bioskop.

Vidya Balan. Seperti Preeti Desai, Vidya merupakan korban dari teknologi dimana wajahnya diedit dan ditempelkan pada wajah model semi-telanjang Jennifer Lamiraqui.

Anushka Sharma menjadi salah satu artis yang menjadi pesaing ketat Bipasha dan Mallika, di mana baru-baru ini Anushka tampak mengenakan bikini untuk adegan film Ladies vs Ricky Bahl.

Kangana Ranaut tidak hanya anak kesayangan Bollywood, tetapi juga terkenal karena tindakannya senang bereksperimen. Kangana untuk pertama kalinya memakai bikini untuk filmnya Rascals.









Sebelum Veena Malik, 6 Artis Ini Juga Foto Syur, FOTO-FOTO BUGIL ARTIS INDIA, Foto Bugil Mandira Bedi, Foto Topless Yana Gupta, Foto Bugil Preety Desai, Foto Syur Artis India
READ MORE

Di Tempat Bersalju, Artis Ini Berbikini Sambil Bermesraan | FOTO HOT BIKINI COURTNEY STODDEN

POSE SEKSI COURTNEY STODDEN DALAM BALUTAN BIKINIDi Tempat Bersalju, Artis Ini Berbikini Sambil Bermesraan | FOTO HOT BIKINI COURTNEY STODDEN. Bukan Courtney Stodden namanya jika tak tampil seksi dimanapun dia berada. Buktinya, artis 17 tahun yang menikah dengan aktor 51 tahun ini malah memakai bikini dan bermesraan di tempat bersalju. Baca juga Kenali Alergi Anak Sejak Dini | TIPS MENGATASI ALERGI PADA ANAK
Courtney dan suaminya, Doug Hutchison pergi ke gunung Baldy yang bersalju untuk menyambut perayaan natal. Doug berpakaian ala Santa Claus, sedangkan Courtney hanya memakai bikini merah memperlihatkan tubuh seksinya.

Pasangan yang terpaut usia jauh ini terus saling berpegangan tangan dan saling berciuman. Sadar menjadi sorotan kamera paparazzi, aksi mereka malah makin liar dan nakal.

"Aku belum pernah merasa sangat seksi di salju yang dingin," kata Courtney seperti dikutip Radar Online, Selasa (20/12/2011).

Selain dicibir melakukan pernikahan anak dibawah umur, Doug dan Courtney selalu memicu kontroversi karena kemesraan mereka. Bahkan, mereka pernah diusir dari sebuah taman karena dianggap berbuat mesum dan seronok.






okezone.com

Di Tempat Bersalju, Artis Ini Berbikini Sambil Bermesraan, FOTO HOT BIKINI COURTNEY STODDEN, Pose Seksi Courtney Stodden, Foto Syur Courtney Stodden
READ MORE

Tak Mahir Bahasa Jepang, SNSD Dikritik | NYANYIKAN 'THE BOYS' VERSI JEPANG, SNSD DIKRITIK

GIRL BAND KOREA SNSDTak Mahir Bahasa Jepang, SNSD Dikritik | NYANYIKAN 'THE BOYS' VERSI JEPANG, SNSD DIKRITIK. SNSD sudah mulai memasuki pasar musik Jepang sejak pertengahan tahun 2010 lalu. Namun, saat tampil di Jepang beberapa waktu lalu SNSD menjadi target kritikan. Baca juga Artis-artis Korea Tewas Bunuh Diri di 2011 | INILAH ARTIS-ARTIS KOREA YANG BUNUH DIRI DI 2011
SNSD mulai merilis lagu berbahasa Jepang dengan 'Genie' pada Agustus 2010 lalu. Dari album ketiga mereka, single 'The Boys' pun dibuat bahasa Jepangnya.

Kritik muncul ketika mereka tampil dalam variety show populer Jepang 'Hey Hey Hey', Senin (19/12/2011) lalu dengan 'The Boys' versi Jepang. MC program tersebut, komedian Hamada Masatoshi menyatakan ia tak bisa memahami apa yang SNSD nyanyikan.

"Apa yang mereka katakan? Aku tak tahu sedikitpun apa yang mereka katakan," ujar Hamada dilansir Soompi, Rabu (21/12/2011).

Setelah komentar tersebut, bintang tamu lain yang tertangkap kamera langsung menunjukkan muka tak enak. Matsumoto Hitoshi, partner Hamada pun langsung mengalihkan ke topik lain.

Kritik Hamada tersebut menjadi perbincangan di berbagai forum fans. Bahkan video yang menampilkan SNSD di program itu ditonton lebih dari 200 ribu kali.






detik.com

Tak Mahir Bahasa Jepang, SNSD Dikritik, NYANYIKAN 'THE BOYS' VERSI JEPANG, SNSD DIKRITIK, Penampilan SNSD di Jepang di Variety Show Mendapat Sorotan Jelek, Video You Tube 'The Boys' SNSD di Jepang
READ MORE

Kenali Alergi Anak Sejak Dini | TIPS MENGATASI ALERGI PADA ANAK

GEJALA ALERGI PADA ANAKKenali Alergi Anak Sejak Dini | TIPS MENGATASI ALERGI PADA ANAK. Usia 0-2 tahun merupakan masa emas pertumbuhan anak. Di masa itu, anak yang mewarisi bakat alergi umumnya mulai menunjukkan gejala. Debu, bulu binatang, serbuk bunga, dan makanan tertentu seperti telur, susu, dan ikan laut biasanya menjadi pemicu. Baca juga 7 Cara Atasi Anak Mengemut Makanan | TIPS MENGATASI PROBLEMA ANAK YANG SUSAH MAKAN
Asma bronkial atau bengek, alergi pada hidung, biduran, eksim, mata berair karena polusi udara, alergi terhadap makanan tertentu adalah jenis-jenis alergi yang lazim terjadi pada anak.

"Asma bronkial atau biasa disebut dengan bengek terjadi karena penyempitan saluran napas akibat rangsangan dari luar seperti debu, serbuk bunga, udara dingin, atau makanan." ujar spesialis anak RS Asri
dr. Keumala Pringgardini, SpA.

Sedangkan alergi di hidung atau rinitis biasanya menyebabkan hidung tersumbat dan berair. "Hal ini dapat mengganggu waktu tidur anak."

Jika bengek dan rinitis diakibatkan alergi pada saluran pernapasan, lain halnya dengan biduran dan eksim yang menyerang kulit. Eksim dapat muncul akibat penggunaan popok yang tidak bersih. "Popok harus tetap terjaga kebersihannya. Pastikan selalu mengganti popok setelah anak buang air kecil atau buang air besar."

Alergi terhadap makanan merupakan yang paling sering terjadi dan kadang membahayakan bagi anak. Gejala yang sering muncul antara lain bengkak, gatal pada mulut, mual, muntah, sakit perut, diare, tinja berdarah, kulit kemerahan, bentol, gatal, sesak napas, hidung berair dan tersumbat.

"Makanan-makanan yang termasuk ke dalam alergan adalah susu sapi, telur, ikan, kacang, dan cokelat," ujarnya.

Pada umumnya, alergi terhadap makanan akan hilang seiring bertambahnya usia. Dan, saat itulah saat yang tepat bagi orangtua untuk kembali melakukan edukasi pengenalan rasa makanan pada anak agar anak tidak takut dan trauma atas alergi yang sempat dideritanya.

Alergi adalah penyakit yang dapat diturunkan. Jika orangtua memiliki alergi, anak memiliki risiko alergi 50 hingga 80 persen, jika salah satu orang tua memiliki alergi, anak memiliki risiko alergi sebanyak 20 hingga 40 persen.

Jadi, jika Anda memiliki alergi, ada kemungkinan anak Anda juga akan memiliki alergi terhadap zat-zat alergan. Karenanya, Anda dapat melakukan tindakan pencegahan sejak mengandung. "Tapi, Anda tidak perlu melakukan diet pencegahan terhadap makanan yang bisa menimbulkan alergi. Yang terpenting, Anda harus mengonsumsi asupan bergizi yang cukup untuk mencegah terjadinya kekurangan gizi dalam kandungan."

Selain itu, saat mengandung, pastikan Anda menjalani gaya hidup sehat dengan menghindari rokok dan alkohol. Dan ketika menyusui, Anda harus rajin memerhatikan apa asupan makanan. "Sebaiknya, ibu menyusui menghindari makanan-makanan yang berpotensi menimbulkan alergi selama enam bulan."

Jika anak kadung alergi, usaha penghindaran harus dilakukan. Pertama, Anda harus mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan anak Anda alergi dengan melakukan tes alergi disamping pengamatan sehari-hari pada anak
Anda.

Anda harus selalu menjaga kebersihan lingkungan rumah. Pastikan kamar tidur bebas debu, dan jauhkan anak dari paparan asap rokok. Dan, jangan lupa terapkan gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga, menjaga pola makan.

Ingat, pemberian obat adalah langkah terakhir. Obat hanya diberikan bagi penderita alergi kronis yang sering kambuh.
VIVAnews

Kenali Alergi Anak Sejak Dini, TIPS MENGATASI ALERGI PADA ANAK, Penyebab Alergi pada Anak, Cara Mengenali Alergi pada Anak, Makanan yang dapat Menimbulkan Reaksi Alergi pada Anak,
READ MORE

Artis-artis Korea Tewas Bunuh Diri di 2011 | INILAH ARTIS-ARTIS KOREA YANG BUNUH DIRI DI 2011

ARTIS KOREA RENTAN DEPRESIArtis-artis Korea Tewas Bunuh Diri di 2011 | INILAH ARTIS-ARTIS KOREA YANG BUNUH DIRI DI 2011. Kasus bunuh diri di Korea Selatan dinilai tertinggi di dunia. Tak hanya masyarakatnya, pemberitaan soal bunuh diri yang dilakukan artis di negeri Ginseng itu juga sering menghiasi headline media setempat. Dalam beberapa tahun belakangan, kasus bunuh diri di kalangan artis Korea semakin meningkat. Baca juga KATA KAKI TENTANG KESEHATAN ANDA | TIPS MELIHAT KESEHATAN TUBUH MELALUI KAKI
Setiap tahunnya, sejumlah artis Korea ditemukan tak bernyawa karena bunuh diri. Berbagai alasan menjadi penyebab artis Korea memilih mengakhiri hidupnya dengan jalan pintas. Depresi dan kegagalan kisah asmara menjadi yang paling sering disebut-sebut.

Di tahun 2011 ini, juga terdapat beberapa artis terkenal di Korea yang meninggal karena bunuh diri.

1. Kim Yuri

FOTO MODEL KOREA KIM YURICantik dan memiliki tubuh indah, serta karir sebagai supermodel masa depan Korea, ternyata tidak membuat Kim Yuri bahagia. Model yang tewas di usia muda ini, justru memilih jalan kematian. Model cantik ini mengakhiri hidupnya dengan menenggak racun.

19 April lalu, Yuri ditemukan terkapar tak berdaya di kediamannya. Nadinya memang masih berdenyut, namun ia sudah tak sadarkan diri. Yuri langsung dibawa ke rumah sakit di Seoul. Sayang nyawanya tidak tertolong. Ia menghembuskan nafas terakhir di pusat medis itu

Banyak yang menyesalkan tindakan Yuri. Selama ini, ia dianggap sebagai model yang sempurna. Tak banyak yang tahu apa yang membuat model kelahiran 1989 ini memutuskan mengakhiri hidupnya dengan tragis.

Namun, penggemar menduga, selama ini Yuri menyimpan beban hidup yang berat. Mereka meyakini Yuri sedang menghadapi masalah yang membuatnya menderita. Apalagi, dalam blog pribadinya, model yang hidup sebatang kara ini sering mencurahkan isi hatinya.

"Tak peduli berapa kali saya berpikir tentang hal itu......Lebih dari seratus kali. Saya satu-satunya orang di dunia ini," katanya.

Tetapi, ada juga yang bilang, Yuri bunuh diri karena merasa tubuhnya tidak sesempurna model lain. Polisi juga menemukan catatan kesehatan Yuri. Ternyata mahasiswa Sastra Inggris di sebuah universitas di Korea ini menderita depresi.

Dari dokumen asuransi kesehatan Yuri, diketahui model ini catatan resep untuk obat penenang dan anti depresi.

FOTO CHAE DONG HA2. Chae Dong Ha

Belum lagi kedukaan atas kematian Yuri terhapus, dunia hiburan Korea kembali dikejutkan dengan berita bunuh diri artis lainnya. Chae Dong Ha, membuat penggemarnya histeris ketika mendengar pria itu ditemukan tewas gantung diri di rumahnya, Bullkwang-dong pada 27 Mei lalu. Dong Ha bunuh diri setelah menyelesaikan tur musiknya di Jepang.

Diduga pria ini menderita depresi berat hingga akhirnya memutuskan untuk mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. Banyak yang berspekulasi bahwa depresi Chae Dong Ha bersumber dari bunuh diri mantan manajernya yang meninggal dua tahun lalu akibat menghirup gas di sebuah kamar motel.

Dong Ha dengan mantan manajernya itu memiliki hubungan yang sangat dekat. Bahkan, dalam album keduanya yang bertajuk 'Esai', Dong Ha sempat menulis pesan khusus kepada manajernya itu.

"Ini adalah saat yang lebih menarik daripada ciuman pertama saya. Pertama, manajer saya. Dia adalah sosok penghibur dalam hidup saya, teman saya, dan sudah saya anggap sebagai kakak." ucapnya.

Dong Ha dikenal setelah tergabung dengan kelompok musik, SG Wannabe. Setelah itu, ia hengkang dari grup tersebut dan memutuskan bersolo karir. Ia memiliki dua album solo.

FOTO SONG JI SEON3. Song Ji Seon

Song Ji SeonSebelum Dong Ha, aktris dan presenter, Song Ji Seon lebih dulu ditemukan tewas bunuh diri. Song Ji Seon bunuh diri dengan cara yang sangat ekstrim. Wanita cantik ini tewas setelah terjun dari apartemennya yang berada di lantai 19 pada 23 Mei lalu. Song Ji Seon sempat dilarikan ke rumah sakit.

"Tetapi, pihak kepolisian menyatakan ia meninggal di tempat kejadian," kata sumber seperti dikutip dari Allkpop.

Banyak yang berspekulasi jika keputusan Song Ji Seon untuk bunuh diri karena skandal cintanya dengan atlet baseball, Im Tae-Hoon. Song Ji Seon pernah mengungkapkan kisah cintanya dengan atlet tersebut.

Tetapi, sang atlet justru membantah pengakuan wanita cantik itu. Im Tae-Hoon mengaku tidak pernah memiliki hubungan dengan presenter itu.

Ia merasa sakit hati dengan bantahan Im Tae -Hoon. Ia mencurahkan isi hatinya.

"Jika tak bisa mengambil saya, silahkan setidaknya memberi aku kekuatan. Hati saya sangat sakit, saya sudah minum pil tidur ketiga," tulis Song Ji Seon pada sepucuk surat pada 7 Mei lalu.

Akibat kematian presenter ini, membuat banyak pihak yang menyalahkan atlet tersebut. Mereka menegaskan Im Tae-Hoon harus bertanggung jawab atas kematian Song Ji Seon.

FOTO HAN CHAE WON4. Han Chae Won

Han Chae WonPublik Korea kembali berduka dan kehilangan artis kesayangan mereka. Aktris dan penyanyi Han Chae Won ditemukan bunuh diri setelah selama dua bulan tak terdengar kabar beritanya. Han Chae Won menambah daftar panjang artis Korea yang mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri.

Pada 8 Oktober lalu, sebuah media setempat memberitakan Han Chae Won telah mengakhiri hidupnya pada 25 Agustus 2011. Tepat sebelum kematiannya, artis ini sempat meninggalkan pesan melalui situs pribadinya.

Chae Won bunuh diri di kediamannya di bilangan Yeonhui-dong di Seoul, Korea. Kepolisian Seoul mengumumkan kematian Chae Won. Polisi memastikan Chae Won bunuh diri karena mereka tidak menemukan adanya tanda-tanda pembunuhan di TKP.

Apalagi, sebelum bunuh diri, Chae Won membuat catatan dalam situs pribadinya. Berikut isi pesan Chae Won sebelum melakukan aksi bunuh diri.

"Saya benar-benar tak ingin berkomentar. Saya hanya ingin menghentikan penderitaan dan berhenti menangis. Dan ini bisa diselesaikan jika saya meraih kesuksesan, tapi....." tulis Chae Won seperti dikutip dari Hancinema.

Pesan itu ditulis Chae Won pada bulan Juli di situs pribadinya. Di pesan tersebut ia juga menyatakan tak ingin hidup lagi. "Saya ingin mati. Saya benar-benar minta maaf kepada orangtuaku," tambahnya.

Polisi sangat yakin kematian bintang 'Solitude' itu bunuh diri karena sebelumnya terdapat catatan yang menyatakan tahun 2007 lalu, Chae Won menghadapi depresi. Chae Won pun sempat menjalani pengobatan untuk depresi kepanjangan yang dihadapinya tersebut.

Kabarnya, depresi yang dialami Chae Won karena ia frustasi dengan karier keartisannya. Meski sejak lama menggeluti dunia artis, ia sulit bersaing dengan artis lain. Karier keartisannya tidak berkembang dan tak mampu menjadi artis papan atas di Korea.
VIVAnews

Artis-artis Korea Tewas Bunuh Diri di 2011, INILAH ARTIS-ARTIS KOREA YANG BUNUH DIRI DI 2011, Daftar Artis Terkenal Korea yang Bunuh Diri di 2011
READ MORE

KATA KAKI TENTANG KESEHATAN ANDA | TIPS MELIHAT KESEHATAN TUBUH MELALUI KAKI

MASALAH PADA KAKI CERMINAN KESEHATAN SELURUH TUBUHKATA KAKI TENTANG KESEHATAN ANDA | TIPS MELIHAT KESEHATAN TUBUH MELALUI KAKI. Kaki adalah anggota tubuh yang sedikit terabaikan. Sangat berbeda perhatiannya dengan wajah ataupun tangan, sehingga perawatannya kerap terlewatkan. Perhatian baru diberikan ketika ada masalah di kaki. Lebih buruk lagi, masalahnya tetap dibiarkan begitu saja. Sebelum telanjur, perhatikan setiap masalah yang timbul pada kaki maupun kuku kaki karena dari sana bisa diketahui kondisi kesehatan tubuh Anda. Baca juga CARA MUDAH SAMARKAN GIGI MENGUNING | TIPS MENYAMARKAN GIGI MENGUNING SECARA ALAMI dan Wow, Tiket Konser 2AM Ludes dalam 10 Menit | TIKET KONSER 2AM DI JEPANG LUDES TERJUAL
Berterimakasihlah kepada kaki. Kita berjalan, berlari, dan melakukan banyak dengan bantuan kaki, meski kerap mengabaikan keberadaannya. Bukan hanya perawatan, tetapi juga menyadari apa terjadi pada kaki.

� Kaki Terasa Dingin

Saat udara dingin, kaki memang terasa dingin. Namun, perlu diwaspadai bila kaki dingin bahkan ketika cuaca sedang terik. Dalam situs WebMD, ada banyak penyebab kaki dingin. Jari kaki yang selalu terasa dingin bisa jadi karena aliran darah di sekitarnya buruk. Masalah sirkulasi kadang berkaitan dengan kebiasaan merokok, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung. Selain itu, kerusakan saraf akibat penyakit diabetes yang tidak terkontrol dapat membuat kaki menjadi dingin.

Kemungkinan lain? Hipotiroid dan anemia. Karena itu, bila kaki terasa dingin terus-menerus, ada baiknya segera menghubungi dokter guna dicari penyebab utamanya. Meski demikian, bisa jadi kaki Anda memang dingin saja tanpa ada penyebab pasti.

� Nyeri Kaki

Sebanyak 8 dari 10 perempuan menyalahkan sepatu yang membuat k mereka sakit. Sebenarnya, rasa nyeri yang timbul pada kaki tidak semata-mata karena penggunaan high heel. Tekanan pada tulang malah ada fraktur kecil pada tulang bisa menjadi salah satu penyebabnya.

Kemungkinan lain, akibat olah raga high-impact atau hentakan keras seperti basket maupun lari jarak jauh. Rasa nyeri dapat pula muncul akibat tulang yang melemah karena osteoporosis.

� Jari Kaki Membiru

Penyakit raynaud dapat menyebabkan jari kaki menjadi putih, lalu kebiruan, memerah, dan kembali ke warna aslinya. Kondisi itu terjadi akibat penyempitan pembuluh arteri secara tiba-tiba, lazim disebut sebagai vasospasme. Stres maupun perubahan suhu disebutkan dapat memicu vasospasme. Penyakit ini juga dapat berhubungan dengan artritis rematoid, penyakit sjogren, maupun gangguan tiroid.

� Nyeri Tumit

Plantar fasciitis atau peradangan yang terjadi pada ligamen panjang yang berikatan dengan tulang tumit, adalah penyebab paling sering timbulnya nyeri tumit. Rasa nyeri yang muncul bisa sangat tajam, terutama ketika baru bangun tidur dengan mendapat tekanan pada kaki. Nyeri tumit ini juga bisa terjadi akibat artritis (radang sendi), olah raga berlebihan, dan sepatu yang terlalu sempit.

� Perubahan Cara Berjalan

Anda perlu menyadari ketika terjadi perubahan pada cara berjalan. Cara berjalan dengan kaki melebar atau sedikit diseret, menjadi tanda adanya masalah pada kaki. Penyebab dari masalah ini adalah penurunan sensasi normal pada kaki sedikit demi sedikit. Biasanya terjadi karena ada kerusakan saraf perifer.

Sekitar 30 persen dari kasus ini disebutkan berkaitan dengan diabetes. Gangguan saraf juga dapat disebabkan infeksi, defisiensi vitamin, dan kecanduan alkohol. Pada banyak kasus, tidak ada yang tahu secara pasti apa penyebab kerusakan saraf tersebut.

� Jari Kaki Menggembung

Coba lihat lagi bentuk jari dan jari kaki. Perhatikan bila kuku kaki terlihat seperti menggembung. Perlu diwaspadai kemungkinan penyakit paru, jantung, hati, gangguan pencernaan, ataupun infeksi. Meski demikian, ada kalanya kondisi tersebut menurun dalam keluarga, tanpa kehadiran penyakit utama.

� Kaki Bengkak

Mereka yang terlalu lama berdiri atau berada penerbangan jarak jauh, sering mengalami kaki membengkak untuk sementara. Nah, bila kaki terus membengkak, dapat menjadi tanda kondisi yang lebih senus.

Penyebabnya, bisa karena sirkulasi yang buruk, masalah dengan sistem limfatik, pembekuan darah, gangguan ginjal, atau tiroid yang kurang aktif. Jika bengkak tetap berlanjut segera kunjungi dokter.

� Terasa terbakar

Sensasi seperti terbakar pada kaki biasa terjadi pada diabetesi dengan. kerusakan saraf perifer. Juga dapat disebabkan kekurangan vitamin B, masalah kaki, penyakit
ginjal kronis, sirkulasi yang tidak balk pada kaki, atau hipertiroid.

� Luka yang Tak Kunjung Sembuh

Luka pada kaki yang tak kunjung Sembuh bisa menjadi pertanda diabetes. Diabetes dapat merusak Sensasi pada kaki, sirkulasi, dan penyembuhan luka normal. Bahkan, lepuhan sedikit saja bisa menjadi luka yang menyulitkan dan rentan infeksi. Catatan bagi para diabetesi, sebaiknya membersihkan dan mengeringkan kaki serta mengecek setiap luka yang terjadi, setiap hari.

� Nyeri di Ibu Jari

Asam urat merupakan penyebab yang jahat dan nyeri mendadak pada sendi ibu jari yang disertai kemerahan dan pembengkakan. Osteoartritis, "pelaku" jahat lainnya, dapat menimbulkan nyeri dan bengkak. Bila sendi kaku, bisa jadi karena hallux rigidus atau kekakuan pada ibu jari. Selain itu, kondisi nyeri di bagian bawah ibu jari juga dapat disebabkan aktivitas olah raga di permukaan yang keras.

� Nyeri di Jari Kaki Lainnya

Bila nyeri terasa membakar pada bola kaki dan kemudian menjalar ke jari kaki, ada kemungkinan mengalami penebalan jaringan di sekitar saraf, biasanya di antara jari ketika dan keempat. Biasanya disebabkan cedera atau tekanan terlalu banyak pada jari kaki. Kondisi ini 8-10 kali lebih sering terjadi pada perempuan ketimbang pria.

� Kaki Gatal

Gatal, kulit bersisik, bisa menjadi pertanda infeksi kulit kronis, yaitu infeksi jamur yang biasa terjadi pada pria usia 20-40 tahun. Reaksi terhadap zat kimia atau produk perawatan kulit juga dapat menyebabkan rasa gatal, yang dibarengi dengan kemerahan dan kulit kering.

Bila kulit pada kaki gatal menebal dan seperti berjerawat, ada kemungkinan psoriasis, reaksi berlebihan terhadap sistem imun.

� Jari Berbentuk Cakar

Kelainan jari kaki ini dapat disebabkan sepatu yang terlalu ketat atau sempit dan menjepit jari kaki. Bisa juga karena penyakit yang merusak saraf seperti diabetes, penyalahgunaan alkohol, atau gangguan saraf lain.

Kondisi ini ditandai jari kaki yang menekuk ke arah atas, kemudian menurun dari sendi tengah, membentuk seperti cakar. Anda mungkin membutuhkan sepatu khusus atau bahkan pembedahan untuk mengatasi masalah ini.

� Kejang kaki

Rasa nyeri mendadak, tajam pada kaki menjadi tanda dari kejang otot atau kram, yang dapat berlangsung selama beberapa menit. Kerja berlebihan dan kelelahan otot menjadi penyebab tersering.

Penyebab lainnya termasuk sirkulasi buruk, dehidrasi, atau ketidakseimbangan kadar potasium, magnesium, kalsium, atau vitamin D dalam tubuh, perubahan kadar hormon saat hamil, atau gangguan tiroid. Bila kejang otot sering atau memburuk segera konsultasikan dengan dokter. Olah raga penguatan dapat membantu kelelahan otot.

� Muncul Bintik Hitam

Kita menghubungkan kanker kulit dengan matahari, sehingga tidak sering mengecek kaki atau tanda yang tidak biasa. Padahal, melanoma, bentuk kanker kulit yang paling berbahaya, dapat muncul bahkan di bagian tubuh yang tidak terpapar matahari secara rutin.

Melanoma dapat muncul di bawah kuku, yang terlihat seperti titik hitam. Karena itu, sebaiknya waspada bila muncul bintik hitam seperti tahi lalat secara tiba-tiba pada kaki.

� Kuku Menguning

Kuku jari kaki menceritakan banyak hal tentang keseluruhan kesehatan Anda. Infeksi jamur kerap menyebabkan kuku jari kaki menebal dan berwarna kuning. Kuku tebal dan berwarna kuning juga menjadi tanda dari penyakit utama, termasuk limfidema (bengkak yang berkaitan dengan sistem limfatik), masalah paru, atau artritis rematoid.

� Kuku Jari Seperti Sendok

Kadang cedera pada kuku atau sering terpapar larutan berbahan minyak tanah dapat membuat bentuk kuku cekung seperti sendok. Defisiensi besi juga dapat menyebabkan bentuk tidak biasa ini. Selain itu, waspadai pula bila kuku berwarna putih atau terlihat garis-garis tegas pada permukaan kuku. Segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.
kompas.com

KATA KAKI TENTANG KESEHATAN ANDA, TIPS MELIHAT KESEHATAN TUBUH MELALUI KAKI, Tips Membaca Kesehatan Tubuh Melalui Kelainan Pada Kaki, Waspadai Kaki Tersa Dingin Terus Menerus
READ MORE